「資産が減っていくのを見て、正直ツラい…」
ここ最近の相場で、資産がじわじわと減っている。
3ヶ月前と比べても6.8%の減少。
たかが6.8%？いや、金額にすると結構なインパクトがある。
「このまま下がり続けたらどうしよう…」
「やっぱりETFやインデックス中心にすべきだった？」
そんな不安が頭をよぎるけど、
本当に今、焦るべきなのか？
でも、冷静に考えてみると…
📌 資産は減っていても、配当は減っていない
📌 むしろ、株価が下がることで配当利回りが上がっている銘柄もある
📌 評価額ではなく、長期的なキャッシュフローを見れば、むしろチャンスかもしれない
この状況をどう捉え、どう行動するべきなのか？
この記事では、
✅ 資産が減っても、冷静でいるための考え方
✅ 下落相場で投資スタイルを貫く方法
✅ 「今は買い増しのタイミングか？」を見極めるポイント
を深掘りしていく。
短期の値動きに惑わされず、自分の投資方針を守るために、今何を考えるべきか？
一緒に考えていこう。
📌 もし今、評価額が減っても…配当収入は変わらない
例えば、こう考えてみる。
✅ 2月14日時点から総資産は-6.8%となった。1割は減ってないけど、結構な金額。
✅ でも、年間配当は変わらず190万円（毎月約16万円）
つまり、評価額が減っても、毎月入ってくるお金はそのまま。
これって、冷静に考えれば 生活には何の影響もない ということ。
📌 株価が下がったからといって、配当がすぐに減るわけじゃない
「株価が下がる＝配当が減る」ではない。
企業の利益や財務状況に大きな問題がない限り、配当は維持されることが多い。
▶ 例えば、過去の下落局面を振り返ると…
- コロナショック（2020年3月） → 株価暴落。でも多くの企業は配当を維持。
- ウクライナ危機（2022年） → 一時的な下落があったが、配当は安定。
- インフレ＋金利上昇（2023〜2024年） → 一部の企業は減配したが、配当貴族や強い企業はむしろ増配。
要するに、一時的な株価の上下は、長期の配当戦略にはそこまで影響しないことが多い ということ。
が毎月分配型の投資信託は違います。これに関しては減配も想定して投資していますので、配当は減る可能性は大いにあります。
📌 こんな時こそ、むしろ「買い増しのチャンス」？
もし「今の株価＝バーゲンセール価格」だったら？
同じ銘柄を より安い価格で買い増し できると考えたら？
例えば、配当利回り5%の株を100万円分買った場合…
- 株価が10%下がると、同じ100万円で買える株数が増える
- 結果として、もらえる配当金も増える
▶ 具体的なケース
- 株価1000円、配当50円（利回り5%）の株を100万円分購入
- → 1000株買えて、配当は 5万円 もらえる
- 株価が900円に下落
- → 同じ100万円で1111株買える（111株多く買える）
- → 配当は 5.55万円 に増加（＋5,500円の増配）
つまり、「資産が減る」のではなく、「将来の配当が増える機会」とも言える。
これが、長期的に配当を増やしていく投資の強み だ。
📌 「配当を得るための投資」と割り切ることが大事
「このまま下がり続けたらどうしよう…」と不安になるのは自然なこと。
でも、最初に決めた「高配当株でキャッシュフローを作る」という目的を忘れなければ、
短期の評価額の上下に振り回される必要はない。
むしろ、「安く買い増せるタイミングかもしれない」と考える方が、メンタル的にもラク。
焦って売るのではなく、むしろ「次にどう動くか？」を考えるのが大事。
📌 「下がってる時こそ見ない」も戦略のひとつ
正直、今のような相場では チャートを見てもいいことは何もない。
むしろ、余計に不安を煽るだけだ。
よくある心理の流れはこうだ。
1️⃣ 資産が減っているのを見る
→ 「うわ、キツい」
2️⃣ さらに下がるんじゃないかと不安になる
→ 「今売った方がいい？」
3️⃣ 恐怖に負けて、安値で売却してしまう
→ 「でも、後で株価が戻ったら？」
これこそが「負のループ」。
短期的な評価額の変動に惑わされて、 長期の戦略を崩すのが一番の失敗 だ。
▶ こういう時は、あえて「見ない」ことも大事
- 短期的な下落を気にしないために、資産画面を開く頻度を減らす
- 代わりに「年間配当の合計額」だけを見る
- 「今いくらもらえるか？」ではなく、「将来どう増えるか？」に集中する
チャートを毎日見るよりも、
「1年後、3年後にどれくらい配当が増えているか？」を考えたほうが、よほど有意義だ。
📌 これからどうする？
「じゃあ、この状況でどう動くべきか？」
答えはシンプルで、「変わらず淡々と投資を続ける」。
焦って売るのではなく、むしろこの状況をチャンスと捉えて冷静に対応する。
✅ リバランスを考える
- 資産の比率を見直し、一部を買い増すタイミングか？
- キャッシュポジションをどう活用するか？
✅ 買い増しのチャンスを見極める
- 今の相場で「割安になった優良銘柄」があれば、少しずつ仕込んでいく
- とはいえ、無理に買い増す必要はない。焦らず、じっくりと。
✅ 配当が維持される限り、戦略は変えない
- 配当が安定していれば、資産額の変動に振り回される必要はない
- 「目標の年間配当300万円までの道筋」を再確認
こうやって、自分の投資スタイルを 信じて進む ことが大切。
📌 まとめ：資産が減っても、配当が減らなければ問題ない
短期の資産額の増減に惑わされるのではなく、
「自分はなぜこの投資をしているのか？」を思い出すことが大事。
📌 資産が減るのはツラい。でも、配当が変わらなければ投資方針は正しい。
📌 今は「買い増しのチャンス」とも考えられる。焦って売る必要はない。
📌 「見る頻度を減らす」のも戦略の一つ。短期の変動よりも、長期の配当成長にフォーカスする。
結局、評価額の変動はコントロールできない。
でも、どこに資金を投じるか？どれだけ配当を積み上げるか？は自分でコントロールできる。
こういう時こそ、投資スタイルを信じて進むのが一番の正解 だと思う。